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Specials
Tai Chi
Ruhe finden, Kraft spüren und bewusst in Bewegung kommen.
Tai Chi verbindet langsame, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Konzentration. Die harmonischen Bewegungsabläufe fördern Balance, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung und schenken gleichzeitig einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag.
Für Einsteiger:innen und Erfahrene geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
EXTERN angeboten in den Räumen vom Harmony Club
Mittwochs 20-21:15 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
Info/Kontakt/Anmeldung bei
Thomas Güthlein
0179/6119374
Yoga für dich
EXTERN angeboten in den Räumen vom Harmony Club
Meine Yogastunde besteht aus Atmenübungen, Körperübungen, kleinen Meditationen und natürlich der Endentspannung nach der Stunde. Die Übungen sind teils statisch gehalten und werden zum Teil zu fließenden Elementen verbunden. Aber wichtiger als was wir machen, ist das, wie wir es machen.